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【実録】在宅勤務のメリットとデメリットを正直に解説します


 

・家庭の事情で在宅勤務を検討しているけど、実際の感想を知りたい。

・在宅勤務OKの会社に転職したいし、メリット・デメリットを知っておきたい。

・これからも在宅勤務の機会が増えそう...今のうちに対策を練っておこう!

 

こんな悩みを解決する記事を書きました。

 

この記事を読むことで、在宅勤務のメリットとデメリットが理解できます。

コロナウイルスの影響でいきなり在宅勤務となった私が、体験者の目線で正直に解説します!

在宅勤務の定義も併せて解説するので勉強になりますよ!

 

この記事で紹介する内容

✅ 在宅勤務とテレワークの違い

✅ 在宅勤務のメリット【4つ】

✅ 在宅勤務のデメリット【4つ】

👉【結論】メリットもデメリットも多い。正しい対処法が必要!

 

 

こんな人におすすめ

✔ 育児や介護の関係で在宅勤務を検討している方

在宅勤務OKの職場に転職を考えている方

今後の在宅勤務のために対策を練っておきたい方

 

 

この記事を書いた人

みっくん
・1型糖尿病(IDDM)闘病歴14年目

・新卒で一部上場企業に就職

・新型コロナの影響でいきなり在宅勤務を言い渡される。

・実際に在宅勤務を経験した私が、正直な感想をお伝えします!

 

 

在宅勤務とテレワークの違い

work

 

・そもそも「在宅勤務」って何なの?
・「テレワーク」とはどう違うの?

 

本題に入る前に、こんな疑問に答えます。
(理解されている方は読み飛ばしてください)

 

「在宅勤務」とは、勤務先に直接出社せずに自宅を「オフィス」として扱う勤務形態を指します。

 

ノートPC等のIT機器を自宅に持ち込み、

SkypeやZOOMといったコミュニケーションツールや電話を利用して自宅で勤務します。

 

一方、「テレワーク」とは、

情報通信技術(ICT)を活用して時間・場所に制約を受けずに働く勤務形態の総称であり、

 

「Tele:離れて」+「work:働く」を組み合わせた言葉です。

 

つまり、「テレワーク」という広義的な概念の中に「在宅勤務」という選択肢があるイメージです。

 

explain

 

みっくん
「テレワークの一環として在宅勤務を採用する」という考え方です。

 

テレワークの選択肢としては、他にもこんなものがあります。

モバイルワーク:社外の自由な場所で勤務

【例】カフェでお客様と面談する
   移動中の新幹線内で仕事する

 

サテライトオフィス:勤務先以外の別のオフィスで勤務

【例】主張先の神奈川支社をサテライトオフィスとして勤務する

 

 

みっくん
本記事では、新型コロナの影響でいきなり在宅勤務を言い渡された私が、正直な感想を解説します!

 

 

在宅勤務のメリット【4つ】

OK

 

通勤にかかるコストが削減できる

在宅勤務によって、「通勤」という手間が丸々カットされます。

 

早起きして準備して、満員電車で通勤...という

肉体・精神的なコストがカットできることに加え

移動時間や交通費もかからないため、時間的・経済的なコストもカット。

その効果は絶大です!

 

浮いた時間を自分のために有効活用したり、家族と過ごすことができます。

さらに、充分な休息が取れるため生活リズムが安定して健康的です。

 

実際、私も通勤のストレスから解放されたおかげで睡眠時間が確保できました。

健康的な生活サイクルになったことを実感しています。

みっくん
仕事終わりの飲みの誘いがないという点でも、かなり魅力的ですね。

 

 

自分のペースで仕事ができる

「自宅が職場」という利点を活かし、自分のペースで仕事ができます。

 

オフィスで仕事する場合、電話対応や予定外の会議・打ち合わせ、周囲の雑音によって作業を中断することは日常茶飯事です。

 

一方、在宅勤務では会社との直接的なつながりはなく、電話やメールを介した間接的なやり取りのみで仕事ができます。

 

物理的に外部と遮断されている在宅勤務では、業務効率化や生産性向上が期待できます。

 

みっくん
周囲の「雑音」や予定外の仕事に振り回されることなく、自分の仕事に集中できます。

 

 

家事・育児・介護と仕事が両立できる

自宅で仕事ができるため、家族との時間が確保できます。

また、家事に割く時間も創出できます。

 

特に育児中の方や、家族の介護が必要な方におすすめです。

これまではやむを得ず、仕事を休職または退職するしかなかった方は多いのではないでしょうか?

 

しかし、「在宅勤務」という選択肢があれば、これらのライフイベントと仕事を両立できます。

 

また、最近では共働き世帯の増加や、

結婚・出産後も仕事を続けたい方が増えており、在宅勤務の需要が高まっています。

 

毎日の家事やライフイベントと仕事を両立させたい方にとって、「在宅勤務」という選択肢は有効です。

 

 

災害時でも事業の継続が可能

台風・地震などの災害によって交通網がマヒし、通勤が難しい場合でも、在宅勤務なら事業を継続できます。

 

いまの日本では「交通網がやられても絶対に出社しろ!」という風潮がどうしても残りがちです。

事前の準備は必要ですが、

在宅勤務の導入によって災害時でも通勤不要で事業の継続が可能です。

 

また、2020年の新型コロナ対応のように、

「出勤そのものが危険」になるケースでも在宅勤務は有効です。

 

自分と家族の身を守りつつ、収入源も守れます。

 

みっくん
コロナ対応で在宅勤務になってから、その重要性を実感しました。

 

 

在宅勤務のデメリット【4つ】

problem

 

集中できない

自宅にはスマホやTVなどの「誘惑」があふれかえっています。

そのため「プライベートと仕事の線引き」が非常に難しいです。

 

その結果、「集中できない...」という悩みに直面します。

 

メリットのひとつとして、"自分のペースで仕事ができる"という点を紹介しました。

しかし、裏を返せば「自分で自分をコントロールしないと、集中力が簡単に切れる」という側面があるのです。

 

正しい対処法で集中力をキープしないと、

全く集中できないまま気づいたら1日が終わってた...

なんてこともザラにあります。(私も結構ありました...)

 

こちらの記事では、在宅勤務で集中できない場合の対処法を解説しています。

関連記事
在宅勤務は集中できない...簡単に解決する3つのポイントを解説

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みっくん
正しい対処法で集中力をキープしましょう!

 

 

運動不足でストレスが溜まる・イライラする

在宅勤務で問題となるのが「運動不足」です。

 

在宅勤務はその性質上、1日中室内に引きこもりがちになります。

その結果、無意識のうちにストレスが溜まりイライラします。

・やる気がでない...

・アイデアが全く浮かばない...

といった問題につながるので注意が必要です。

 

定期的に外に出て運動する習慣をつけましょう。

起床後・お昼休み・集中力が切れたとき等に軽めに運動することをオススメします。

 

 

コミュニケーション不足になる

在宅勤務では上司・同僚と直接顔を合わせずに、自宅で1人で仕事します。

そのため、どうしても「コミュニケーション不足」になります。

 

これについては以下の点に注意が必要です。

 

コミュニケーション不足になると...

✅ 監視の目がないため、つい怠けてしまう

✅ チームで仕事する場合、進捗の共有が困難

疎外感を感じ、モチベーションが下がる

 

これらの問題点を解決するために、

コミュニケーションツールを活用して「顔を見て話す」ことを心がけたり、時間を決めて進捗報告するなどの工夫が必要です。

 

みっくん
在宅勤務は「孤独との闘い」。

 

 

正当な人事評価が受けられない場合がある

在宅勤務では、自分を評価する立場にある上司と直接顔を合わせずに仕事します。

 

そのため、業務の「進捗状況」や業務に臨む「姿勢」「態度」が評価されないというデメリットがあります。

 

つまり、仕事の結果や成果物のみで人事評価されてしまうのです。

この点においては、通常の勤務形態と比較すると在宅勤務は不利になります。

 

これを回避するためにも、メール・電話での定期的な進捗報告によって、仕事ぶりを「アピール」しましょう。

 

みっくん
同じ成果でも、在宅勤務のほうが評価が下がるのは残念...

進捗報告が重要なのは当然ですが、少し大げさなくらいがちょうどいいです!

 

 

まとめ

在宅勤務のメリット【4つ】

✔ 通勤にかかるコストが削減できる

✔ 自分のペースで仕事ができる

✔ 家事・育児・介護と仕事が両立できる

✔ 災害時でも事業の継続が可能

 

在宅勤務のデメリット【4つ】

✔ 集中できない(対処法あり)

✔ 運動不足でストレスが溜まる

✔ コミュニケーション不足になる

✔ 正当な人事評価が受けられない場合がある

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

在宅勤務の需要が高まっている社会的背景に加え

新型コロナウイルスの教訓もあり、今後、在宅勤務の機会はさらに増加しそうですね。

 

在宅勤務は多くのメリットがある反面、デメリットも多いです。

メリットを最大限活かしつつ、デメリットを抑える工夫が必要です。

 

本記事が在宅勤務を検討している全ての方のお役に立てれば嬉しいです。

 


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